インフルエンザを防ぐための基本的な方法

インフルエンザに感染しないための対策方法とは

インフルエンザに感染してしまうと38度以上の発熱、頭痛や関節痛、咳やくしゃみなどの症状を発症します。そんなインフルエンザを発症しないために、どのようにしたらいいのかと気になっている人は多いことでしょう。インフルエンザが感染する経路は、飛沫感染と接触感染です。飛沫感染とは、感染している人のくしゃみや咳などによってウイルスが飛び散ってしまい、そのウイルスを口や鼻から吸い込むことで感染することを言います。接触感染とは、感染者の手にウイルスが付着していて、その手を直接触ったり、ウイルスが付着している手で触ったドアノブやスイッチなどを触ったりして感染することです。感染しないためには、感染経路を常に意識してウイルスを体の中に取り込まないようにすることが大切です。飛沫感染を防ぐために、できるだけ人混みを避ける、感染者に近寄らない、接触感染を防ぐためにしっかりと手洗いをしましょう。その他にも、予防接種を受ける、喉の粘膜を守るためにも加湿器を使って適切な湿度を保つなども良い方法です。